العنايه بالبشره يوميا

 

العنايه بالبشره

صباحا :

1- تنظيف البشره 

2-رش البشره بماء ورد

3- ترطيب البشره 

4- وضع واقي الشمس

مساء :

1- تنظيف البشره بماء ورد او تونر (المتاح)

2-تمرير مكعب ثلج (لغلق المسام)

3-ترطيب البشره 

4- ترطيب حول العين 

تصرفات ضروريه :

1-شرب الماء بكثره 

2- الاكل الصحي 

3-تجنب الاستحمام بالماء الساخن (يكون دافى)

4-النوم لساعات كافيه (من 7ساعات الي 8ساعات النوم الصحي)

 

اسبوعيا:

1- تقشير البشره 

2-وضع ماسك 

3-استحدام فيتامين c